Γιν Γιόγκα

⚠️ Την 31 Οκτωβρίου, 1 Νοεμβρίου, 19 Δεκεμβρίου και 20 Δεκεμβρίου δεν θα διεξάγονται πρακτικές της In Yoga.
Το In Yoga είναι ένα στυλ που περιλαμβάνει θέσεις γιόγκα και ασάνες με αργό ρυθμό, οι οποίες διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα – 1 έως 5 λεπτά ή περισσότερο.
Το In Yoga είναι μια εσωστρεφής πρακτική που μας δίνει τη δυνατότητα να δουλέψουμε πάνω στην ηρεμία, την υπομονή και την εσωτερική γαλήνη καθώς φροντίζουμε το σώμα μας από μέσα προς τα έξω.
Αυτή η πρακτική μπορεί να αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να δουλέψουμε πάνω στο εύρος κίνησης και την ευλυγισία, καθώς βοηθά στην υπέρβαση των τραβήξεων/συμφύσεων που τείνουν να σχηματίζονται στο σώμα λόγω στρες, γήρανσης και τραυματισμών.
Διδάσκουσα: Maya Borisova
❗️ Οι πρακτικές στο Yoga & Pilates Studio Vita δεν αντικαθιστούν ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Σε περίπτωση πρόσφατων τραυματισμών ή επεμβάσεων, εγκυμοσύνης, χρόνιων παθήσεων ή άλλων προβλημάτων υγείας που μπορεί να επηρεάσουν την πρακτική, παρακαλούμε συμμετέχετε στα μαθήματα μόνο μετά από προληπτική ιατρική διαβούλευση.
👉 Οι πιστώσεις για ακυρωμένες μεμονωμένες επισκέψεις πιστώνονται στο εικονικό πορτοφόλι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν εντός ενός μήνα για την εξόφληση πλήρως ή μερικώς μίας άλλης πρακτικής ή για την μερική εξόφληση μίας συνδρομής, για την οποία θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το στούντιο. Δεν προβλέπεται άλλος τρόπος επιστροφής χρημάτων!