Ин йога

⚠️ На 31. октомври, 1. ноември, 19. декември и 20. декември няма да се провеждат практики по ин йога.

Ин йога е стил, включващ йога пози и асани с бавно темпо, които се задържат за продължително време - 1 до 5 мин. или повече.
Ин йога е интроспективна практика, която ни дава възможност да работим върху спокойствието, търпението и вътрешния мир като се грижим за тялото си отвътре навън. Тази практика може да бъде отличен начин да работим върху обема на движение и гъвкавостта, тъй като помага за преодоляване на срастванията, които са склонни да се образуват в тялото в следствие на стрес, стареене и травми.

Инструктор: Мая Борисова

❗️Практиките в Йога & Пилатес студио ВИТА не заместват медицинска консултация, диагностика или лечение.
При скорошни травми или операции, бременност, хронични заболявания или други здравословни състояния, които могат да имат отношение към практиката, моля, посещавайте заниманията само след предварителна консултация с лекар.

👉 Суми по отменени еднократни посещения се възстановяват във виртуалния портфейл и могат да бъдат използвани до 1 месец за пълно или частично плащане на друга практика или частично плащане на абонамент, за което е необходимо да се свържете със студиото. Друг начин на възстановяване на средства не се предвижда!