Yin Yoga

⚠️ Il 31 ottobre, il 1 novembre, il 19 dicembre e il 20 dicembre non ci saranno pratiche di In Yoga.
In Yoga è uno stile che include posizioni di yoga e asana con un tempo lento, tenute per un periodo prolungato - da 1 a 5 minuti o più.
In Yoga è una pratica introspettiva che ci offre l’opportunità di lavorare sulla calma, sulla pazienza e sulla pace interiore mentre ci prendiamo cura del nostro corpo dall’interno verso l’esterno.
Questa pratica può essere un ottimo modo per lavorare sull’ampiezza di movimento e sulla flessibilità, poiché aiuta a superare le aderenze che tendono a formarsi nel corpo a seguito dello stress, dell’invecchiamento e di traumi.
Istruttore: Maya Borisova
❗️ Le pratiche nello Yoga & Pilates Studio Vita non sostituiscono una consulenza medica, una diagnosi o un trattamento.
In caso di lesioni o interventi recenti, gravidanza, malattie croniche o altri stati di salute che possono avere relazione con la pratica, vi preghiamo di partecipare alle lezioni solo dopo una consultazione preventiva con un medico.
👉 Le somme per visite singole annullate vengono rimborsate nel portafoglio virtuale e possono utilizzare entro un mese per il pagamento completo o parziale di un’altra pratica o per il pagamento parziale di un abbonamento, per il quale è necessario contattare lo studio. Non è prevista alcuna altra modalità di rimborso!