Yin Yoga

⚠️ 31 Ekim, 1 Kasım, 19 Aralık ve 20 Aralık tarihinde In Yoga uygulamaları yapılamayacaktır.
In Yoga, yavaş tempolu yoga pozları ve asanaları içeren bir stildir; bunlar uzun süre boyunca tutulur - 1 ile 5 dakika arasında veya daha uzun süre.
In Yoga, içe dönük bir pratiktir ve içten dışa bedenimize bakarken sakinlik, sabır ve iç huzur üzerinde çalışmamıza olanak tanır.
Bu uygulama, hareket aralığını ve esnekliği çalıştırmanın mükemmel bir yolu olabilir; stres, yaşlanma ve yaralanmalar nedeniyle vücuttaki yapışıklıkları aşmaya yardımcı olur.
Eğitmen: Maya Borisova
❗️ Yoga & Pilates Studio Vita'daki uygulamalar tıbbi danışmanlığı, teşhisi veya tedaviyi yerine geçmez.
Yakın zamanda yaşanan yaralanmalar veya operasyonlar, gebelik, kronik hastalıklar veya uygulamayla ilgili diğer sağlık durumları söz konusu olduğunda, lütfen önce bir doktorla görüşmeden derslere katılmayınız.
👉 İptal edilen tek seferlik ziyaretler için ödemeler sanal cüzdana iade edilir ve başka bir pratik için ya da aboneliğin kısmi ödemesi için bir ay içinde kullanılabilir; bunun için stüdyo ile iletişime geçilmesi gerekir. Başka bir para iade yöntemi öngörülmemektedir!