Yoga Ganga

Relaxare sonoră cu boluri tibetane și de cristal și gonguri Aceasta este o perioadă pentru relaxare profundă și refacere. Prin sunetul și vibrația bolurilor tibetane și de cristal, precum și a gongurilor, corpul trece treptat de la tensiune la odihnă. Vibrația ajunge la niveluri mai profunde, liniștește sistemul nervos și creează o senzație de liniște interioară și echilibru. În timpul practicii, pur și simplu te întinzi, te relaxezi și lași sunetul să te ghideze. Nu este nevoie de efort – doar prezență. Potrivit pentru oricine are nevoie să se elibereze de tensiunea acumulată, să îmbunătățească somnul și să echilibreze emoțiile.