Yoga Ganga

Звучна релаксација со тибетски и кристални чаши и гонгови Ова време е за длабока релаксација и опоравување. Со звукот и вибрацијата на тибетските и кристалните чаши, како и на гонговите, телото постепено преминува од напнатост кон мир. Вибрацијата достига до подлабоки нивоа, смирува го нервниот систем и создава чувство на внатрешна тишина и баланс. За време на практиката едноставно лежиш, опушташ се и дозволуваш на звукот да те води. Не е потребно напор – само присуство. Подходно за секого кој има потреба да се ослободи од акумулиран стрес, да ја подобри спиењето и да го балансира емоциите.