Yoga Ganga

Звуковая релаксация с тибетскими чашами и кристаллическими чашами и гонгами Это время глубокой релаксации и восстановления. Через звук и вибрацию тибетских и кристаллических чаш, а также гонгов, тело постепенно переходит от напряжения к покою. Вибрация достигает более глубоких уровней, успокаивает нервную систему и создает ощущение внутреннего покоя и баланса. Во время практики вы просто лежите, расслабляетесь и позволяете звуку вести вас. Не требуется усилий – только присутствие. Подходящее для каждого, кто нуждается в освобождении от накопившегося напряжения, чтобы улучшить сон и сбалансировать эмоции.