Студио Здраве

RESET este o practică blândă pentru corp pentru: ✨ calmarea sistemului nervos ✨ eliberarea tensiunii acumulate ✨ mișcare și respirație cu atenție asupra corpului ✨ restabilirea senzației de lejeritate și echilibru interior Practica include: 🌿 mișcare în flux blând 🌿 respirație și tehnici de împământare 🌿 eliberarea tensiunii acumulate 🌿 meditație ghidată și relaxare profundă 🌿 un scurt cerc pentru a împărtăși și a te conecta cu sine Nu este necesară pregătire sau experiență. Nu este un antrenament standard. Nu este terapie. Este potrivit pentru oricine simte în corp tensiune acumulată, rigidizarea mușchilor, rigiditate, incapacitatea de a se relaxa și anxietate de fond constantă. Nu este potrivit pentru copii.