Студио Здраве

RESET è una pratica corporea delicata per: ✨ calmare il sistema nervoso ✨ rilasciare la tensione accumulata ✨ movimento e respiro con attenzione al corpo ✨ ripristinare la sensazione di leggerezza e equilibrio interiore La pratica include: 🌿 movimento fluido e delicato 🌿 respiro e tecniche di radicamento 🌿 rilascio della tensione accumulata 🌿 meditazione guidata e profondo rilassamento 🌿 un breve cerchio per condividere e connettersi con se stessi Non è richiesta preparazione o esperienza. Non è un allenamento standard. Non è terapia. È adatto a chiunque senta nel proprio corpo tensione accumulata, irrigidimento dei muscoli, rigidità, incapacità di rilassarsi e ansia di fondo costante. Non è adatto ai bambini.