Студио Здраве
RESET - Praxis für das Nervensystem und die Freisetzung von Verspannungen
RESET ist eine sanfte Körperpraxis für: ✨ Beruhigung des Nervensystems ✨ Freisetzung der angesammelten Anspannung ✨ Bewegung und Atmung mit Achtsamkeit auf den Körper ✨ Wiederherstellung des Gefühls von Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht Die Praxis umfasst: 🌿 sanfte Flow-Bewegung 🌿 Atmung und Erdungstechniken 🌿 Freisetzung der angesammelten Anspannung 🌿 geführte Meditation und tiefe Entspannung 🌿 ein kurzer Austauschkreis zum Teilen und Verbinden mit sich selbst Es ist keine Vorbereitung oder Vorkenntnisse erforderlich. Es ist kein Standard-Workout. Es ist keine Therapie. Für jeden geeignet, der im Körper angesammelte Anspannung, Muskelverhärtung, Steifheit, Unfähigkeit sich zu entspannen und ständige Hintergrundangst spürt. Es ist nicht geeignet für Kinder.