Студио Здраве

RESET е благ телесен практик за: ✨ смирување на нервниот систем ✨ ослободување на накупената напнатост ✨ движење и дишење со внимание кон телото ✨ враќање на чувството за леснотија и внатрешен баланс Практиката вклучува: 🌿 нежно тековно движење 🌿 дишење и техники за заземјување 🌿 ослободување на накупената напнатост 🌿 водена медитација и длабока релаксација 🌿 краток круг за споделување и поврзување со себе си Не е потребна подготовка или искуство. Не е стандардна тренинг. Не е терапија. Погодно е за секого кој почувствува во телото накупена напнатост, вкочанетост на мускулите, скованост, неможност да се опушти и постојана фоновна вознемиреност. Не е соодветно за деца.