Студио Здраве

RESET е мека телесна практика за: ✨ успокояване на нервната система ✨ освобождаване на натрупано напрежение ✨ движение и дишане с внимание към тялото ✨ възстановяване на усещането за лекота и вътрешен баланс Практиката включва: 🌿 gentle flow движение 🌿 дишане и техники за заземяване 🌿 освобождаване на натрупаното напрежение 🌿 водена медитация и дълбока релаксация 🌿 кратък кръг за споделяне и свързване със себе си Не е нужна подготовка или опит. Не е стандартна тренировка. Не е терапия. Подходящо е за всеки, който усеща в тялото си натрупано напрежение, втърдяване на мускулите, скованост, невъзможност да се отпусне и постоянна фонова тревожност. Не е подходящо за деца.