Balance Hub

Pilates reformer este începutul ideal pentru oricine își dorește un corp mai tonifiat, o postură mai bună și un control mai mare asupra mișcărilor. Antrenamentele se desfășoară pe aparatul reformer și sunt complet potrivite pentru începători. Cu exerciții line și controlate vei întări mușchii adânci, vei îmbunătăți flexibilitatea și te vei simți mai echilibrat și energic încă de după primele antrenamente. Exercițiile sunt sigure și eficiente pentru toate vârstele. Ce include serviciul - ședințe individuale sau clase de grup cu un număr limitat de participanți - lucru asupra respirației, centrul trunchiului și simetria musculară generală - încărcare adaptativă, potrivită pentru începători și avansați - echipament modern și o sală curată, bine întreținută Beneficii - întărirea mușchilor adânci, stabilitate și control îmbunătățite - mobilitate, flexibilitate și echilibru mai bune - corectarea posturii și încredere în mișcare crescută - energie crescută și bunăstare generală Pentru cine este potrivit - persoane fără pregătire sportivă anterioară, precum și sportivi care caută mișcări mai centrate și controlate - persoane care au nevoie să îmbunătățească postura sau reabilitare sub control La ce să vă așteptați veți simți o îmbunătățire încă de după primele antrenamente – mai mult echilibru, claritate în mișcări și energie nouă pentru ziua respectivă. Cum să vă rezervați - comod prin sistemul nostru online de rezervări - opțiuni pentru persoane sau grupuri mici în funcție de obiectivele dvs.