Balance Hub

Le Pilates ReformER – Niveau 1 est le début idéal pour toute personne qui souhaite un corps plus tonique, une meilleure posture et un meilleur contrôle de ses mouvements. Les exercices se déroulent sur la machine Reformer et conviennent tout à fait aux débutants. Grâce à des exercices fluides et contrôlés, vous renforcerez les muscles profonds, améliorerez votre souplesse et vous vous sentirez plus équilibré et énergique dès les premières séances. Les entraînements conviennent à tous les âges, sont sûrs et efficaces.