Balance Hub

Pilates-Reformer – Level 1 ist der ideale Einstieg für jeden, der sich einen strafferen Körper, eine bessere Haltung und mehr Kontrolle über seine Bewegungen wünscht. Die Übungen finden am Reformer-Gerät statt und sind vollkommen geeignet für Anfänger. Mit sanften und kontrollierten Übungen stärken Sie die tiefe Muskulatur, verbessern Ihre Flexibilität und fühlen sich schon nach den ersten Trainingseinheiten ausgeglichener und energiegeladener. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet, sicher und effektiv.