Balance Hub
Pilates reformer на англиски јазик
Пилатес реформер е идеален почеток за секого кој сака поекстегнато тело, подобра поставеност и поголем контрола врз движењата. Вежбите се изведуваат на реформер апаратот и целосно се погодни за почетници. Со тиви и контролирани вежби ќе ги зајакнете длабоките мускули, ќе ги подобрите флексибилноста и ќе се почувствувате порамнети и енергични уште по првите тренинзи. Вежбите се безбедни и ефикасни за сите возрасти. Што вклучува услугата - индивидуални сесии или групни часови со ограничен број на учесници - работа на дишењето, центарот за корсет и целокупната мускулна симетрија - адаптивно оптоварување, погодено за почетници и напредни - модерно опремување и чиста, одржувана сала Ползи - зајакнување на длабоката мускулатура, подобрена стабилност и контрола - подобра подвижност, флексибилност и рамнотежа - корекција на поставеноста и повисоко самопочитување во движењето - зголемета енергија и општо благосостојба За кого е соодветна - лица без претходна спортска подготвеност, како и спортисти кои бараат поцентрени и контролирани движења - лица потребно од подобрување на поставеноста или рехабилитација под контрола Што да очекувате ќе почувствите подобрување уште после првите тренинки – повеќе баланс, јасност во движењата и нова енергија за денот. Како да резервирате - удобен online систем за резервации - можности за поединци или малим групи според целите ви