Balance Hub

Пилатес-реформер – Уровень 1 — это идеальное начало для каждого, кто хочет более подтянутую фигуру, лучшую осанку и больший контроль над своими движениями. Упражнения выполняются на аппарате реформер и полностью подходят для начинающих. С плавными и контролируемыми упражнениями вы укрепите глубокие мышцы, улучшите гибкость и уже после первых занятий почувствуете себя более сбалансированным и энергичным. Упражнения подходят для людей всех возрастов, безопасны и эффективны.