Balance Hub

Το Pilates Reformer – Επίπεδο 1 είναι η ιδανική αρχή για κάθε άτομο που θέλει ένα πιο τονισμένο σώμα, καλύτερη στάση και περισσότερο έλεγχο στις κινήσεις του. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε μηχάνημα Reformer και είναι πλήρως κατάλληλες για αρχάριους. Με ήπιες και ελεγχόμενες ασκήσεις θα ενισχύσετε τους βαθιούς μύες, θα βελτιώσετε την ευλυγισία και θα αισθανθείτε πιο ισορροπημένοι και ενεργητικοί ήδη μετά από τις πρώτες προπονήσεις. Οι προπονήσεις είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες, ασφαλείς και αποτελεσματικές.