Balance Hub

İngilizce'de Pilates Reformer – Seviye 1, daha sıkı bir vücut, daha iyi bir duruş ve hareketleriniz üzerinde daha fazla kontrol isteyen herkes için mükemmel bir başlangıçtır. Egzersizler reformer cihazında yapılır ve başlangıç seviyesindekiler için tamamen uygundur. Yumuşak ve kontrollü egzersizlerle derin kasları güçlendirecek, esnekliğinizi artıracak ve ilk antrenmanlardan itibaren daha dengeli ve enerjik hissedeceksiniz. Egzersizler tüm yaş grupları için uygundur, güvenlidir ve etkilidir.