i-motion групна сесија за две лица

i-motion групна сесија за две лица е специјализиран формат, во кој два клиенти работат истовремено под професионално набљудување на искусен тренер, следејќи ја методиката i-motion. Целта е рамномерно и контролирано подобрување на мобилноста, стабилноста, координацијата и телесната свест. Што вклучува - Продолжителност: 20 минути - Формат: работа во дуо со персонални корекции за секој учесник - Програма: загревање, вежби за мобилност и сила, координација и дихателни техники, оладивање - Адаптивност: погодно за почетници и напредни; програмата се подесува според нивото и целите - Безбедност: фокус врз контролирани движења и техника За кого е погодна - За парови пријатели, семејство или колеги, кои бараат мотивација и ефикасност од заедничко тренирање - За лица со општ добро здравје или со дозвола од медицински стручњак за умерени напори Ползи - Подобрена мобилност, сила и баланс - Подобро држење и свесност за телото - Поголема мотивација и ангажман благодарение на group форматот Услови и подготовка - Носете удобна облека и спортски обувки - Нема потреба од специјална опрема; опремата се обезбедува - За хронични здравствени проблеми информирајте се пред сесијата; можно е претходна консултација Како да резервирате - Резервирајте онлајн преку нашиот календар или на рецепцијата на место - Графикот е флексибилен; за резервации и можности во различни денови повикајте или пишете ни online