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The Rush Spinning Club

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Русе, бул. Славянски 17, (между шоурум на Шкода и Фънки Буда), България

Stretching & Mobility

Classe

55m

Cycling Pilates

Classe

55m

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Mind and Body Pilates Reformer Studio- Пловдив

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Yoga / Pilates studio

Пловдив, Мараша, улица „Трайко Китанчев“ 6, България

Пилатес Реформър

Classe

depuis

15 € / 29,34 BGN

50m

Пилатес Реформър за начинаещи

Classe

depuis

15 € / 29,34 BGN

50m

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AMAYA Pilates Reformer

5 / 136 Commentaires

Yoga / Pilates studio

София, Света Троица, ul. Naste Stoyanov 145B, България

Pilates Reformer Groupe mixte

Classe

21 € / 41,07 BGN

50m

Pilates Reformer – Débutants

Classe

21 € / 41,07 BGN

50m

Pilates Reformer entraînement individuel

27 € / 52,81 BGN

50m

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Pilates Body Studio

5 / 951 Commentaires

Yoga / Pilates studio

София, Люлин, Avenue 8, rue '3011-ta', Lyulin, България

Rituel de Pilates avec manifestation

Classe

20 € / 39,12 BGN

Reformer pour couples

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35 € / 68,45 BGN

SELF LOVE PILATES

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20,45 € / 40,00 BGN

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The Rush Studio Z

5 / 306 Commentaires

Русе, bul. Lipnik 58, България

Reformer Pilates

Classe

20 € / 39,12 BGN

-25%

50m - 55m

Cycling Pilates

Classe

55m

Reformer Pilates (Multisport & Coolfit)

Classe

55m

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Aura Sport Center

5 / 297 Commentaires

Sports Hall

Русе, ploshtad „Knyaz Aleksandar Battenberg“ №1, България

Pilates

Classe

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Vous cherchez un moyen de renforcer votre corps, améliorer votre posture et réduire le stress ? Le Pilates est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, se remettre de blessures ou simplement profiter d’un entraînement calme mais efficace. Grâce à notre plateforme de réservation en ligne, vous pouvez facilement et rapidement réserver une séance de Pilates, que vous soyez débutant ou avancé.

Qu'est-ce que le Pilates et quels bénéfices apporte-t-il ?

Le Pilates est un système d'exercices qui se concentre sur le renforcement des muscles centraux du corps (abdomen, dos, bassin) ainsi que sur l'amélioration de la flexibilité, de la stabilité et de la mobilité. Il améliore également la posture, la coordination et l'équilibre, offrant un renforcement complet du corps. La pratique régulière du Pilates présente de nombreux avantages, notamment :

Renforcement des muscles centraux: Le Pilates est reconnu pour son attention portée au renforcement des muscles abdominaux, dorsaux et pelviens, ce qui améliore la posture et la stabilité.
Amélioration de la flexibilité et de la mobilité: L'association de la force et de l'étirement est un aspect clé du Pilates, aidant à augmenter l'amplitude des mouvements et à réduire le risque de blessures.
Augmentation de l'équilibre et de la coordination: Le Pilates utilise des mouvements contrôlés qui exigent une attention aux détails, améliorant ainsi l'équilibre et la coordination.
Rééducation et prévention des blessures: Le Pilates est largement utilisé pour la récupération après blessures ainsi que pour la prévention des blessures futures.

Pourquoi choisir Reservation.Studio ?

Large choix d’activités: Nous proposons des options pour tous les goûts – des activités calmes et relaxantes aux entraînements intensifs.
Instructeurs professionnels: Les cours sont dirigés par des instructeurs professionnels qui garantissent sécurité et satisfaction maximale.
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