PL Physiotherapy & Pilates Reformer Studio София, Витоша, кв. Витоша ул. „Димитър Яблански“, България
Los mejores servicios de Pilates cerca de ti
Encuentra las mejores clases grupales de Pilates en tu zona
BALANCE CENTER SOFIA & Фізіотерапія та Пилатес Реформер София, вул. „Вълчо Георгиев“ 20, България
Mundo Spinning & Sports Пазарджик, ул. „Никола Вапцаров“ 26, България
Mind and Body Pilates Reformer Studio- Пловдив Пловдив, Мараша, улица „Трайко Китанчев“ 6, България
СК "Калоян - Ладимекс" Перник, улица „Физкултурна“ 1, България
5 / 314 reseñas
Спининг спорт клуб The Rush Русе, бул. Славянски 17, (между шоурум на Шкода и Фънки Буда), България
Añade tu negocio a Reservation.Studio
Gestione sus reservas y citas sin esfuerzo con nuestro software. Sin cargos ocultos ni comisiones. ¡Únase a nosotros hoy mismo!
GL Sport София, Младост, ж.к Младост 4 491, България
Vitality Studio Пазарджик, улица Димитър Греков 34, България
Къща за събития „For You“ - Център за релакс и здраве София, Младост, ж.к. Младост 2, България
Аеробна Зала Пазарджик Пазарджик, ул. „Георги Райков“ 7, България
Студио Реформ Пилатес София, Център, ул. „Георг Вашингтон“ 29, България
Svezhi Yoga Sports Club Несебър, Mar negro 3 38, България
¿Buscas una forma de fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y liberarte del estrés? Pilates es la elección ideal para quienes desean mejorar su condición física, recuperarse de lesiones o simplemente disfrutar de un entrenamiento tranquilo pero efectivo. Con nuestra plataforma de reservas en línea puedes reservar fácilmente una clase de Pilates, ya seas principiante o avanzado.
¿Qué es Pilates y cuáles son sus beneficios?
Pilates es un sistema de ejercicios que se enfoca en fortalecer los músculos centrales del cuerpo (abdomen, espalda, pelvis) y mejorar la flexibilidad, estabilidad y movilidad. Además, Pilates mejora la postura, coordinación y equilibrio, proporcionando un fortalecimiento corporal integral. La práctica regular de Pilates ofrece muchos beneficios, tales como:
- Fortalecimiento de los músculos centrales: Pilates es conocido por su enfoque en fortalecer los músculos del abdomen, espalda y pelvis, lo que mejora la postura y estabilidad.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad: La combinación de fuerza y estiramiento es clave en Pilates para aumentar el rango de movimiento y reducir el riesgo de lesiones.
- Incremento del equilibrio y la coordinación: Pilates utiliza movimientos controlados que requieren atención a los detalles, mejorando equilibrio y coordinación.
- Rehabilitación y prevención de lesiones: Pilates se utiliza ampliamente para recuperación post lesión y para prevenir futuras lesiones.
¿Por qué elegir Reservation.Studio?
- Gran variedad de actividades: Ofrecemos opciones para todos los gustos, desde actividades relajantes hasta entrenamientos intensos.
- Instructores profesionales: Las clases son dirigidas por instructores cualificados que garantizan seguridad y máxima satisfacción.
- Transparencia: Puedes leer las opiniones de otros clientes sobre las clases, instructores y condiciones, además de los precios, para elegir según tus preferencias.
- Reservas online fáciles: Ahorra tiempo y reserva de forma rápida y cómoda en línea.
Mejora tu salud y estado de ánimo, desafíate y diviértete, todo con nuestra plataforma de reservas online.
más buscado