Yoga yin avec bols chantants tibétains et méditation sonore dans l'énergie de la nouvelle lune

Les cycles de la lune, le changement des saisons, la transition des jours – tout dans la nature nous rappelle que la lumière et l'obscurité sont transitoires. Aucun état n'est permanent. Tout vient et part. Nous ne pourrions pas reconnaître le jour et la lumière s'il n'y avait pas la nuit et l'obscurité. La nouvelle lune est un moment particulier dans ce cycle – un temps de silence, une pause entre la fin et le nouveau départ. Cette pratique est une invitation à un court moment de réflexion. Un moment pour se tourner vers l'intérieur et regarder honnêtement. En se calmant, nous trouvons de la résilience dans le changement constant. À travers des retenues lentes et profondes en yin yoga et des instruments musicaux vibratoires de guérison, nous explorerons la danse éternelle entre lumière et ténèbres en nous-mêmes. Nous nous plongerons dans le conscient et l'inconscient, le visible et l'invisible, et nous sentirons où se situe notre point d'équilibre personnel. D'une activité du jour, nous passerons à l'immobilité du corps, nous laissant guider par le rythme curatif et les vibrations harmonisantes des bols chantants tibétains, des cloches, des tingha, des koshi français, de la pluie et d'autres instruments.