Yoga Ganga

I cicli della Luna, il cambiamento delle stagioni, il passaggio dei giorni – tutto nella natura ci suggerisce che luce e buio sono transitori. Nessuno stato è permanente. Tutto viene e va. Non potremmo riconoscere il giorno e la luce se non ci fosse la notte e l'oscurità. La Luna Nuova è un momento particolare in questo ciclo – un tempo di silenzio, una pausa tra la fine e il nuovo inizio. Questa pratica è un invito a un breve momento di riflessione. Un momento per volgere lo sguardo dentro di sé e guardare onestamente. Calmandoci, troviamo resilienza nel cambiamento costante. Attraverso trattenute lente e profonde nello yin yoga e strumenti musicali vibrazionali curativi esploreremo la danza eterna tra luce e oscurità dentro di noi. Ci immergeremo nel conscio e nell'inconscio, nel visibile e nel nascosto, e sentiremo dove si trova il nostro punto personale di equilibrio. Dall'attività del giorno passeremo all'immobilità del corpo, lasciandoci guidare dal ritmo curativo e dalle vibrazioni armonizzanti di ciotole tibetane, campane, tingsha, koshi francesi, pioggia e altri strumenti.