Yin Yoga con cuencos tibetanos y meditación sonora en la energía de la luna nueva

Los ciclos de la Luna, el cambio de estaciones, la transición de los días – todo en la naturaleza nos indica que la luz y la oscuridad son transitorias. Ningún estado es permanente. Todo viene y va. No podríamos distinguir el día y la luz si no existiera la noche y la oscuridad. La luna nueva es un momento particular en este ciclo – un tiempo de silencio, una pausa entre el final y el nuevo comienzo. Esta práctica es una invitación a un breve momento de reflexión. Un momento para volver hacia adentro y mirar honestamente. Al calmarnos, encontramos resistencia en el cambio constante. A través de retenciones lentas y profundas en el yin yoga y herramientas musicales vibracionales curativas, exploraremos el eterno baile entre la luz y la oscuridad en nosotros mismos. Nos sumergiremos en lo consciente y lo inconsciente, lo visible y lo oculto, y sentiremos dónde se encuentra nuestro punto personal de equilibrio. De la actividad del día pasaremos a la quietud del cuerpo, dejándonos llevar por el ritmo sanador y las vibraciones armonizantes de cuencos tibetanos, campanas, tingsha, koshi franceses, lluvia y otros instrumentos.