Yoga Ganga
Γιν Γιόγκα με Θιβετιανές Χάλκινές Κούπες και ήχο-διαλογισμό στην Ενέργεια της Νέας Σελήνης
Οι φάσεις του φεγγαριού, η αλλαγή των εποχών, η μετάβαση των ημερών – όλα στη φύση μας υπενθυμίζουν ότι το φως και το σκοτάδι είναι μεταβατικά. Καμία κατάσταση δεν είναι μόνιμη. Όλα έρχονται και φεύγουν. Δεν θα μπορούσαμε να αναγνωρίσουμε τη μέρα και το φως αν δεν υπήρχε νύχτα και σκοτάδι. Η Νέα Σελήνη είναι μια ιδιαίτερη στιγμή σε αυτόν τον κύκλο – ένας χρόνος σιωπής, μια παύση ανάμεσα στο τέλος και στην αρχή. Αυτή η πρακτική είναι πρόσκληση για ένα σύντομο χώρο σκέψης. Μία στιγμή για να στραφούμε προς τα μέσα και να κοιτάξουμε ειλικρινά. Ψυχροποιώντας, βρίσκουμε αντοχή στη συνεχή αλλαγή. Μέσω αργών, βαθιών κρατήσεων στην Yin Yoga και θεραπευτικών δονητικών μουσικών οργάνων, θα εξερευνήσουμε τον αιώνιο χορό μεταξύ φωτός και σκότους μέσα μας. Θα βυθιστούμε στο συνειδητό και το ασυνείδητο, στο ορατό και το κρυφό, και θα αισθανθούμε πού βρίσκεται το προσωπικό μας σημείο ισορροπίας. Από τη δραστηριότητα της ημέρας θα περάσουμε στην ηρεμία του σώματος, αφήνοντας τον εαυτό μας στον ιαματικό ρυθμό και στις αρμονικές δονήσεις των Θιβετιανών χάλκινών κουπών, κουδουνιών, τιγκσα, γαλλικών koshi, βροχής και άλλων οργάνων.