Reformador de Pilates

Pilates Reformer es un entrenamiento en un equipo especializado que combina fuerza, control, flexibilidad y movimiento consciente. Los ejercicios ayudan a fortalecer la musculatura, mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación.

Practicamos en grupos pequeños de hasta 3 personas, lo que permite atención individual y adaptar los ejercicios a las capacidades de cada participante.

La práctica es adecuada tanto para principiantes como para personas con experiencia.

Duración: 50 minutos.

Importante:

Se requiere reserva previa, ya que las plazas son limitadas.

Por favor, llegue 5–10 minutos antes del inicio de la práctica.

Si tiene problemas de salud, lesiones o está embarazada, por favor informe al instructor con antelación.