Пилатес Реформър

Pilates Reformer е тренировка на специализиран уред, която съчетава сила, контрол, гъвкавост и осъзнато движение. Упражненията подпомагат укрепването на мускулатурата, подобряването на стойката, баланса и координацията.

Практикуваме в малки групи до 3 души, което позволява индивидуално внимание и адаптиране на упражненията според възможностите на всеки участник.

Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит.

Продължителност: 50 минути.

Важно:

Необходима е предварителна резервация, тъй като местата са ограничени.

Моля, пристигнете 5–10 минути преди началото на практиката.

При здравословни проблеми, травми или бременност, моля, уведомете инструктора предварително.