Power Body

Power Body - ова е тренинг за сила кој ги комбинира вежбите за целото тело и работа со сопственото тело.
Помага за зајакнување на мускулите, подобрување на издржливоста и оформување на стегната фигура.
Темпото е умерено, фокусот е на техниката и свесното изведување.
Погодна е и за повисоко подготвените учеснички, и за почетници - секогаш предлагам полесни варијанти на вежбите.