Power Body

Power Body - si tratta di un allenamento di forza che combina esercizi per tutto il corpo e lavoro con il peso corporeo.
Aiuta a rafforzare i muscoli, a migliorare la resistenza e a modellare una figura tonica.
Il ritmo è moderato, con l'accento sulla tecnica e sull'esecuzione consapevole.
È adatto sia per partecipanti più preparati sia per principianti - offro sempre varianti di esercizio più leggere.