Svezhi Yoga Sports Club

Yoga aéreo con Ivet Sesión profesional de yoga aéreo, impartida por la instructora certificada Ivet. La práctica combina equilibrio, fuerza y flexibilidad mediante trabajo en la hamaca, de forma segura y controlada en un ambiente grupal de apoyo. Las sesiones se realizan con un mínimo de dos participantes, lo que garantiza una interacción óptima y seguridad en formato grupal. Qué incluye: - Duración: 60 minutos por sesión - Equipo: hamaca suspendida, montaje seguro y supervisión profesional - Nivel: adecuado para principiantes y avanzados; adaptaciones y correcciones individuales según el nivel - Programa: calentamiento, técnicas de respiración, ejecución de posturas en la hamaca, equilibrio y estiramiento, finalizando con relajación - Seguridad: cumplimiento estricto de las instrucciones, control cuidadoso y atención personal por parte de Ivet - Preparación: lleve ropa deportiva cómoda y una cantidad mínima de joyas; aporte agua Para quién es adecuada: - Para cualquiera que desee mejorar la fuerza, la flexibilidad y una mayor conciencia de su cuerpo - Para principiantes que deseen conocer la yoga aérea paso a paso - Para avanzados que buscan variantes más complejas y cuidadosamente modificadas Cómo reservar un lugar: - Reserve en línea a través de nuestra plataforma. Su lugar está garantizado tras la inscripción confirmada - El horario se publica por adelantado y se actualiza con regularidad Venga a experimentar una sensación única de libertad y control sobre su cuerpo en un entorno de entrenamiento seguro con Ivet y su equipo. Una forma increíble de empezar o terminar el día con una nueva vibración y energía!