Svezhi Yoga Sports Club

Yoga Aereo con Ivet Una sessione professionale di yoga aereo, guidata dall’istruttrice certificata Ivet. La pratica combina equilibrio, forza e flessibilità attraverso il lavoro nell’hammock, in modo sicuro e controllato in un ambiente di gruppo di supporto. Le sessioni si svolgono con un minimo di due partecipanti, il che garantisce interazione ottimale e sicurezza in formato di gruppo. Cosa include: - Durata: 60 minuti a sessione - Attrezzatura: amaca sospesa, fissaggio sicuro e supervisione professionale - Livello: adatto a principianti e avanzati; adattamenti e correzioni individuali in base al livello - Programma: riscaldamento, tecniche di respiro, esecuzione delle posizioni nell’amaca, equilibrio e stretching, chiusura con rilassamento - Sicurezza: rigorosa osservanza delle istruzioni, controllo attento e attenzione personale da parte di Ivet - Preparazione: indossare abbigliamento sportivo comodo e quantità minima di gioielli; portare acqua Per chi è adatto: - Per chiunque desideri migliorare forza, flessibilità e una consapevolezza ancora più profonda del proprio corpo - Per principianti che desiderano conoscere lo yoga aereo passo passo - Per avanzati che cercano varianti più complesse e attentamente modificate Come riservare: - Prenota online tramite la nostra piattaforma. Il tuo posto è garantito dopo la registrazione confermata - Il programma viene pubblicato in anticipo e aggiornato regolarmente Venite a vivere una sensazione unica di libertà e controllo sul vostro corpo in un ambiente di apprendimento sicuro con Ivet e il suo team. Un modo meraviglioso per iniziare o terminare la giornata con una nuova vibrazione ed energia!