Svezhi Yoga Sports Club

Yoga aérien avec Ivet Une séance professionnelle de yoga aérien, dirigée par une instructrice certifiée Ivet. La pratique combine équilibre, force et flexibilité grâce au travail dans le hamac, de manière sûre et maîtrisée dans une atmosphère de groupe de soutien. Les séances se déroulent avec un minimum de deux participants, ce qui garantit une interaction optimale et la sécurité dans un format de groupe. Ce que cela comprend: - Durée : 60 minutes par séance - Équipement : hamac suspendu, fixation sécurisée et supervision professionnelle - Niveau : adapté aux débutants et aux avancés; adaptations et corrections individuelles en fonction du niveau - Programme : échauffement, techniques de respiration, exécution de postures dans le hamac, équilibre et étirements, conclusion avec relaxation - Sécurité : respect strict des instructions, contrôle attentif et attention personnelle de la part d'Ivet - Préparation : portez des vêtements de sport confortables et peu de bijoux; apportez de l'eau Pour qui est-ce adapté: - Pour toute personne souhaitant améliorer sa force, sa flexibilité et une conscience corporelle encore plus profonde - Pour les débutants qui veulent découvrir le yoga aérien étape par étape - Pour les avancés qui recherchent des variantes plus complexes et soigneusement modifiées Comment réserver: - Réservez en ligne via notre plateforme. Votre place est garantie après inscription confirmée - L'emploi du temps est publié à l'avance et mis à jour régulièrement Venez vivre un sentiment unique de liberté et de contrôle sur votre corps dans une atmosphère d'apprentissage sûr avec Ivet et son équipe. Une façon incroyable de commencer ou de terminer la journée avec une nouvelle vibration et énergie!