Svezhi Yoga Sports Club

Εναέρια Γιόγκα με την Ivet Μια επαγγελματική συνεδρία εναέριας γιόγκα, καθοδηγούμενη από πιστοποιημένο εκπαιδευτή Ivet. Η πρακτική συνδυάζει ισορροπία, δύναμη και ευελιξία μέσω εργασίας σε αιώρα, με ασφάλεια και έλεγχο σε μια υποστηριζόμενη ομαδική ατμόσφαιρα. Οι συνεδρίες διεξάγονται εφόσον υπάρχουν τουλάχιστον δύο συμμετέχοντες, κάτι που εγγυάται βέλτιστη αλληλεπίδραση και ασφάλεια σε μορφή ομαδικού προγράμματος. Τι περιλαμβάνει: - Διάρκεια: 60 λεπτά ανά συνεδρία - Εξοπλισμός: αιώρα που αιωρείται, ασφαλής στήριξη και επαγγελματική επίβλεψη - Επίπεδο: κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους; προσαρμογές και ατομικές διορθώσεις ανά επίπεδο - Πρόγραμμα: ζέσταμα, τεχνικές αναπνοής, εκτέλεση θέσεων στην αιώρα, ισορροπία και διατάσεις, ολοκλήρωση με χαλάρωση - Ασφάλεια: αυστηρή τήρηση των οδηγιών, προσεκτικός έλεγχος και προσωπική φροντίδα από την Ivet - Προετοιμασία: φορέστε άνετα αθλητικά ρούχα και ελάχιστα κοσμήματα; φέρτε νερό Για ποιους είναι κατάλληλη: - Για όποιον θέλει να βελτιώσει τη δύναμη, την ευελιξία και ακόμη βαθύτερη συνειδητοποίηση του σώματός του - Για αρχάριους που θέλουν να γνωρίσουν την εναέρια γιόγκα βήμα-βήμα - Για προχωρημένους που αναζητούν πιο πολύπλοκες και προσεκτικά τροποποιημένες παραλλαγές Πώς να κλείσετε θέση: - Κλείστε online μέσω της πλατφόρμας μας. Η θέση σας εξασφαλίζεται μετά την επιβεβαιωμένη εγγραφή - Το πρόγραμμα δημοσιεύεται εκ των προτέρων και ενημερώνεται τακτικά Ελάτε να ζήσετε μια μοναδική αίσθηση ελευθερίας και ελέγχου πάνω στο σώμα σας σε ένα ασφαλές εκπαιδευτικό περιβάλλον με την Ivet και την ομάδα της. Ένας υπέροχος τρόπος να ξεκινήσετε ή να τελειώσετε τη μέρα με έναν νέο παλμό και ενέργεια!