Hatha yoga cu Dani

Practicа este orientată spre o movilizare treptată, eliberarea tensiunii acumulate în timpul săptămânii și revenirea la respirație. Prin Hatha Yoga clasic vom parcurge asane, adaptate nevoilor corpului, vom acorda atenție respirației și vom încheia cu o relaxare profundă. Practica este potrivită atât pentru începători, cât și pentru oamenii cu experiență, care caută o mișcare mai lentă, conștientă și reparatorie.