Yoga Ganga

Практика направлена на постепенную мобилизацию, освобождение накопленного напряжения за неделю и возвращение к дыханию. Через классическую хатха-йогу мы пройдем через асаны, адаптированные к потребностям тела, обратим внимание на дыхание и завершим глубокой релаксацией. Практика подходит как для начинающих, так и для людей с опытом, которые ищут более медленное, осознанное и восстанавливающее движение.