Yoga Ganga
Hatha yoga con Dani
La pratica è rivolta a un movimento graduale, al rilascio delle tensioni accumulate durante la settimana e al ritorno al respiro. Attraverso l'Hatha Yoga classico percorreremo le posizioni (asana), adattate alle esigenze del corpo, prestando attenzione al respiro e concluderemo con un profondo rilassamento. La pratica è adatta sia ai principianti sia alle persone con esperienza, che cercano un movimento più lento, consapevole e rigenerante.
Classe| 1h
Condividere con gli amici
|