The Rush Studio Z

Antrenamentul are loc pe un aparat Reformer – un instrument specializat pentru Pilates, care combină forța, flexibilitatea și echilibrul într-o mișcare. Prin exerciții controlate și fluente se activează musculatura profundă, se conturează silueta și postura, în timp ce articulațiile sunt încărcate minim. Programul este potrivit pentru toate nivelurile și poate fi adaptat în funcție de obiectivele și posibilitățile dvs., cu supraveghere individuală din partea unui antrenor calificat. Se oferă progres gradual și corectarea tehnicii, pentru a asigura un antrenament sigur și eficient. Beneficii: - întărirea mușchilor profund - îmbunătățirea forței, flexibilității și echilibrului - o postură mai bună și alinierea corpului - risc redus de accidentări - încărcare blândă pentru articulații Alegeți un abonament de vizite la preț special și lăsați-vă purtați într-o practică de antrenament echilibrată, care modelează corpul și crește încrederea în mișcările dvs. zi de zi.