Reformer Pilates

L'allenamento si svolge su una macchina Reformer – uno strumento specializzato per Pilates che combina forza, flessibilità e equilibrio in un unico movimento. Attraverso esercizi controllati e dolci si attiva la muscolatura profonda, si modella la silhouette e la postura, mentre le articolazioni sono messe nel minimo carico.

Il programma è adatto a tutti i livelli e può essere adattato in base ai vostri obiettivi e alle vostre possibilità, con supervisione individuale di un istruttore qualificato. Si offre un progresso graduale e correzione della tecnica, per garantire un allenamento sicuro ed efficace.

Vantaggi:
- rafforzamento dei muscoli profondi
- miglioramento di forza, flessibilità e equilibrio
- migliore postura e allineamento del corpo
- ridotto rischio di infortuni
- carico articolare delicato

Scegli un abbonamento di visite a prezzo speciale e tuffati in una pratica di allenamento equilibrata che scolpisce il corpo e aumenta la fiducia nei tuoi movimenti giorno dopo giorno.