Προπόνηση σε μηχάνημα Reformer που συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία. Ενεργοποιεί τους βαθείς μυς, διαμορφώνει το σώμα και τη στάση, χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Δεν ισχύουν οι Κάρτες Multisport!