The Rush Studio Z

Das Training findet an einem Reformer-Gerät statt – ein spezialisiertes Pilates-Werkzeug, das Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht in einer Bewegung vereint. Durch kontrollierte, sanfte Übungen wird die tiefe Muskulatur aktiviert, Silhouette und Haltung geformt, während die Gelenke minimal belastet werden. Das Programm ist für alle Niveaus geeignet und kann entsprechend Ihren Zielen und Möglichkeiten angepasst werden, mit individueller Betreuung durch einen qualifizierten Trainer. Es wird ein schrittweiser Fortschritt und eine Korrektur der Technik angeboten, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten. Vorteile: - Stärkung der Tiefenmuskulatur - Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht - bessere Haltung und Körperausrichtung - geringeres Verletzungsrisiko - schonende Belastung der Gelenke Wählen Sie ein Besuchsabonnement zum Sonderpreis und tauchen Sie ein in eine ausgewogene Trainingspraxis, die den Körper formt und Ihr Vertrauen in Ihre Bewegungen Tag für Tag stärkt.