Reformer Pilates

Antrenman Reformer aleti üzerinde yapılır – Pilates için özel bir alet, güç, esneklik ve dengeyi tek bir hareket içinde birleştirir. Kontrollü, akıcı egzersizlerle derin kaslar aktive edilir, siluet ve duruş şekillenir, eklemler ise minimum yüklenir. Program tüm seviyeler için uygundur ve hedefleriniz ile imkanlarınıza göre uyarlanabilir, nitelikli bir eğitmenin bireysel takibiyle. Güvenli ve etkili bir antrenmanı sağlamak için kademeli ilerleme ve teknik düzeltme sunulur. Faydalar: - derin kasların güçlenmesi - güç, esneklik ve dengenin gelişmesi - daha iyi duruş ve vücut hizalaması - yaralanma riski azalır - eklemler için nazik yükleme Özel fiyatlı ziyaret aboneliğini seçin ve vücudu şekillendiren, hareketlerinizde günbegün güveninizi artıran dengeli bir antrenman pratiğine dalın.