The Pilates House

Dacă începi abia acum cu antrenamentele, sesiunea individuală Reformer este cea mai sigură alegere. Cu ajutorul unui specialist pregătit de un kinetoterapeut, începi treptat și în mod controlat, fără a pune stres pe corp. Fiecare antrenament este structurat cu precizie astfel încât să construiască un corp puternic, suplu și echilibrat, acordând atenție execuției corecte. Abordarea individualizată permite o tranziție lină către mișcare mai activă și un progres rapid.