AMAYA Pilates Reformer

O clasă avansată de Pilates Reformer este o lecție intensă și dinamică destinată practicanților cu experiență care doresc să își îmbunătățească forța, controlul și rezistența. Antrenamentul include combinații mai complexe și o încărcare mai mare, dezvoltând stabilitatea, mobilitatea și precizia mișcării. Se lucrează pe întregul corp, cu accent pe mușchii profunzi, echilibru și controlul fluid, menținând o tehnică corectă și o mișcare conștientă.