Продвинутый пилатес-реформер

Продвинутый класс Pilates Reformer — это интенсивный и динамичный урок, предназначенный для опытных занимающихся, которые хотят повысить силу, контроль и выносливость. Упражнения включают более сложные комбинации и большую нагрузку, развивая стабильность, подвижность и точность движений. Занятие работает на все тело с акцентом на глубокие мышцы, баланс и плавный контроль, при сохранении правильной техники и осознанного движения.