AMAYA Pilates Reformer

Une séance avancée de Pilates reformer est un cours intensif et dynamique conçu pour les pratiquants expérimentés qui souhaitent améliorer leur force, leur contrôle et leur endurance. L'entraînement comprend des combinaisons plus complexes et une charge plus élevée, développant la stabilité, la mobilité et la précision des mouvements. Le corps entier est travaillé avec un accent sur les muscles profonds, l'équilibre et le contrôle fluide, tout en maintenant une technique correcte et un mouvement conscient.