Напреден Пилатес реформер

Напредна Pilates Реформер класа е интензивна и динамична класа наменета за искусни тренирачи кои сакаат да ги подигнат силата, контролата и издржливоста. Вежбата вклучува посложени комбинации и повисок товар, развивајќи стабилност, подвижност и прецизност во движењето. Работи се на целото тело со фокус на длабоките мускули, рамнотежата и глатката контрола, при одржување на правилна техника и свесно движење.