Пилатес реформър НАПРЕДНАЛИ

Пилатес реформър за напреднали е интензивен и динамичен клас, предназначен за трениращи с опит, които искат да надградят силата, контрола и издръжливостта си. Тренировката включва по-сложни комбинации и по-високо натоварване, като развива стабилност, мобилност и прецизност в движението. Работи се върху цялото тяло с фокус върху дълбоката мускулатура, баланса и плавния контрол, при запазване на правилна техника и осъзнато движение.