Svezhi Yoga Sports Club

Аер јога Јазик на настава: Руски и Украински Опис: Аер-йогата ја комбинира силата, рамнотежата и флексибилноста преку работа во хамак што е суспендиран од посебен оквир. Часовите се фокусираат на безбедноста, постепеното напредување и контрола на дишењето, со позиции во хамак, глатки прелези и техники на релаксација. Нашите инструктори водат сесии на Руски и Украински јазик, давајќи јасни објаснувања за техниките и индивидуелен пристап за секој учесник. Кој е за: - Подходно за почетници и напредни практиканти - Ги подобрува флексибилноста, силата на јадрото и рамнотежата - Одлично за луѓе со различни спортски интереси и за оние кои бараат мал влијание врз зглобовите - Достапно за сите возрасти со персонализирано упатство и надзор од инструкторот Што да очекувате во еден час: - Траење: обично 60 минути - Вклучува загревање, работа во хамак, техники на дишење и охлажување - Мали групи за појасни повратни информации и безбедност - Сите опреми обезбедени (хамак, мати, сет за безбедност); личен опрем не е потребен Безбедност и квалитет: - Воден од сертифициран инструктор за аер-йога - Преглед на здравствениот статус и индивидуални фактори пред започнувањето - Високи стандарди на хигиена и безбедност за опремата и студиото Како да резервирате: - Гибок распоред; резервации online или по телефон/е-пошта - Групни и приватни сесии достапни за по-персонализиран пристап - Неколку нивоа и програми за усогласување со вашите способности и цели - Контактирајте нè за повеќе информации или за да резервирате сесија