Svezhi Yoga Sports Club
еще 2 фото аэройога
Аэро-йога Язык обучения: русский и украинский Описание: Аэро-йога сочетает силу, баланс и гибкость через работу в гамаке, подвешенном к специальной раме. Занятия подчеркивают безопасность, постепенное продвижение и контроль дыхания, включают позы в гамаке, плавные переходы и техники релаксации. Наши инструкторы проводят занятия на русском и украинском языках, давая четкие объяснения техник и индивидуальный подход для каждого участника. Кому это подходит: - Подходит для начинающих и продвинутых практиков - Улучшает гибкость, силу корпуса и баланс - Отлично подходит людям с разными спортивными интересами и тем, кто ищет малое влияние на суставы - Доступно для всех возрастов с персонализированным руководством и надзором инструктора Чего ожидать на занятии: - Продолжительность: обычно 60 минут - Включает разминку, работу в гамаке, техники дыхания и заминку - Малые группы для более ясной обратной связи и безопасности - Всё оборудование предоставлено (гамак, коврики, набор безопасности); личное оборудование не требуется Безопасность и качество: - Руководит сертифицированный инструктор по аэро-йоге - Предварительная оценка состояния здоровья и индивидуальные соображения перед началом - Высокие стандарты гигиены и безопасности для оборудования и студии Как забронировать: - Гибкое расписание; онлайн-бронирование или по телефону/электронной почте - Групповые и частные занятия доступны для более персонализированного подхода - Несколько уровней и программ для соответствия вашим способностям и целям - Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации или для бронирования занятия